Existem muitos mitos sobre o câncer de mama. Alguns destes mitos acarretam falsas seguranças e falhas na prevenção desta doença que é prevenível e curável.
Não tenho história familiar de câncer de mama, meu risco é menor
Mito – só 5 a 10% dos casos tem relação familiar/hereditária.
Uso de desodorante causa câncer de mama
Mito – não existe relação de nenhum tipo de desodorante e o câncer de mama. Existem estudos relacionando os desodorantes que contém alumínio à intoxicação com este metal, mas nenhuma associação ao câncer.
Sutiã causa câncer de mama
Mito – o Sutiã é o melhor “amigo dos peitos”, como dizia um professor meu do INCA (Instituto Nacional de Câncer). Ele auxilia no tratamento das dores pré-menstruais e no pós operatório de cirurgias mamárias.
Posso prevenir o câncer de mama com alimentaçãoVerdade – Diversos estudos demonstram que alimentos com ação anti-inflamatória e estimulantes do sistema imunológico previnem o aparecimento de alguns tipos de câncer, inclusive o de mama. Alguns destes alimentos são: alho, Omega 3 (salmão, sardinhas, atum, linhaça, chia…), castanhas (do Pará, amêndoas, nozes…), frutas vermelhas, entre outras.
Consumo de soja aumenta o câncer de mama
Controverso – A soja possui um fitoestrogênio que age nos receptores do estrogênio da mulher, com potencial de estimular o câncer de mama. Estudos com japonesas não comprovam este raciocínio, mas devemos lembrar que as japonesas consomem principalmente a soja fermentada (tofu, missoshiro e missô).
Os brasileiros pelo fácil acesso e baixo custo estão utilizando diversos alimentos a base de soja, muitas vezes transgênicas, com uma falsa sensação de alimento saudável. O equilíbrio e bom senso devem prevalecer nas nossas decisões.
Baixos níveis de vitamina D aumentam o risco de câncer de mama
Verdade – Diversos estudos demonstram que baixos níveis de vitamina D aumentam o risco de câncer de mama. Mesmo numa cidade de clima tropical como Salvador, a rotina das pessoas dentro das casas e edifícios e uso exagerado de bloqueadores solares tem criado uma epidemia de baixos níveis de vitamina D. Lembrar que exposição excessiva ao sol deve ser evitada por risco de câncer de pele.
Exercício físico previne câncer de mama
Verdade – o exercício físico regular aeróbico diminui o risco de desenvolver o câncer de mama. Dados do INCA demonstram que 28% dos casos desta doença são preveníveis por mudanças alimentares e de prática regular de exercício físico.
Beber água numa garrafa plástica deixada no carro causa câncer de mama
Controverso – Ainda não existem estudos específicos, porém alguns plásticos ao serem aquecidos (carro ou micro-ondas) ou congelados liberam substâncias tóxicas. As duas mais conhecidas são: dioxina, comprovado cancerígeno e o bisfenol A, que estimula os receptores de estrogênio. Existem estudos em andamento associando o bisfenol-A com o câncer de mama, endometriose, hiperatividade infantil e distúrbios tireoidianos.
Pessoas obesas tem mais câncer de mama
Verdade – Estudos comprovam que a obesidade após a menopausa, aumenta o risco de câncer de mama, além de aumentar a chance de retorno da doença em mulheres que já o tiveram.
A primeira gravidez após os 30 anos aumenta o risco de câncer de mama
Verdade – Mulheres que não tiveram filhos ou que tiveram após os 30 anos tem risco aumentado sim.
Prótese de silicone causa câncer de mama
Mito – As próteses se colocadas dentro da glândula podem dificultar a detecção da doença, mas elas não geram o câncer.
Uso de bebida alcoólica e cigarro aumentam o risco da doença
Verdade – Pessoas que fumam e bebem tem maior risco de câncer de mama.
Faço o auto-exame das mamas, não preciso de mamografia
Mito – A mamografia detecta um câncer de mama até 1 ano antes dele ser palpável e portanto ser detectado no exame clínico dos médicos ou no auto-exame.
Emoções negativas causam câncer
Verdade – Emoções negativas e estresse intensos e descontrolados causam câncer de mama. Ninguém vive numa bolha e todos passam por estas emoções e estresses, mas devem aprender a controlá-las, seja com uma prática religiosa, meditação, ioga ou uma roda de amigos cultivando a felicidade.
Clínica inova com serviço de diagnóstico rápido – Edição Setembro 2016
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