Mitos e verdades sobre o câncer de mama
Existem muitos mitos sobre o câncer de mama. Alguns destes mitos acarretam falsas seguranças e falhas na prevenção desta doença que é prevenível e curável.
Mito – só 5 a 10% dos casos tem relação familiar/hereditária.
Mito – não existe relação de nenhum tipo de desodorante e o câncer de mama. Existem estudos relacionando os desodorantes que contém alumínio à intoxicação com este metal, mas nenhuma associação ao câncer.
Mito – o Sutiã é o melhor “amigo dos peitos”, como dizia um professor meu do INCA (Instituto Nacional de Câncer). Ele auxilia no tratamento das dores pré-menstruais e no pós operatório de cirurgias mamárias.
Controverso – A soja possui um fitoestrogênio que age nos receptores do estrogênio da mulher, com potencial de estimular o câncer de mama. Estudos com japonesas não comprovam este raciocínio, mas devemos lembrar que as japonesas consomem principalmente a soja fermentada (tofu, missoshiro e missô).
Os brasileiros pelo fácil acesso e baixo custo estão utilizando diversos alimentos a base de soja, muitas vezes transgênicas, com uma falsa sensação de alimento saudável. O equilíbrio e bom senso devem prevalecer nas nossas decisões.
Verdade – Diversos estudos demonstram que baixos níveis de vitamina D aumentam o risco de câncer de mama. Mesmo numa cidade de clima tropical como Salvador, a rotina das pessoas dentro das casas e edifícios e uso exagerado de bloqueadores solares tem criado uma epidemia de baixos níveis de vitamina D. Lembrar que exposição excessiva ao sol deve ser evitada por risco de câncer de pele.
Verdade – o exercício físico regular aeróbico diminui o risco de desenvolver o câncer de mama. Dados do INCA demonstram que 28% dos casos desta doença são preveníveis por mudanças alimentares e de prática regular de exercício físico.
Controverso – Ainda não existem estudos específicos, porém alguns plásticos ao serem aquecidos (carro ou micro-ondas) ou congelados liberam substâncias tóxicas. As duas mais conhecidas são: dioxina, comprovado cancerígeno e o bisfenol A, que estimula os receptores de estrogênio. Existem estudos em andamento associando o bisfenol-A com o câncer de mama, endometriose, hiperatividade infantil e distúrbios tireoidianos.
Verdade – Estudos comprovam que a obesidade após a menopausa, aumenta o risco de câncer de mama, além de aumentar a chance de retorno da doença em mulheres que já o tiveram.
Verdade – Mulheres que não tiveram filhos ou que tiveram após os 30 anos tem risco aumentado sim.
Mito – As próteses se colocadas dentro da glândula podem dificultar a detecção da doença, mas elas não geram o câncer.
Verdade – Pessoas que fumam e bebem tem maior risco de câncer de mama.
Mito – A mamografia detecta um câncer de mama até 1 ano antes dele ser palpável e portanto ser detectado no exame clínico dos médicos ou no auto-exame.
Verdade – Emoções negativas e estresse intensos e descontrolados causam câncer de mama. Ninguém vive numa bolha e todos passam por estas emoções e estresses, mas devem aprender a controlá-las, seja com uma prática religiosa, meditação, ioga ou uma roda de amigos cultivando a felicidade. |